つまようじで冷えのツボを刺激して改善!?

つまようじで冷えのツボを刺激して改善!?
投稿日: 2014年3月26日 更新日: 2017年10月28日
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つまようじを10本ほど束ねて輪ゴムでとめたら、その先でトントンと軽くたたくように、親指と人差し指の分かれ目にあるくぼみをを刺激しましょう。この場所は「合谷」と呼ばれるツボで、肩こりや歯痛など全身の痛みに効くだけでなく、活力アップのツボでもあります。冷え解消にも効果が。

材料

  • つまようじ :10本
  • 輪ゴム :1個

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