１食に、何を、どれだけたべたらいいか？
主食・主菜・副菜料理を３・１・２の割合に詰める食事・食事づくり法(弁当箱に詰める)と紹介されています、カラーの写真がリアルです、主食もバラエティーにとんでいます
紙なので、かさばらず、収納に便利です
紙のカードの裏には、このように、レシピ付き
※各商品は投稿された時点での情報になります。現在店舗にて取り扱っていない場合もございますので、ご了承ください。
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