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ゴロゴロ寝ながら引き締め&ストレッチ★ヨガポール

ゴロゴロ寝ながら引き締め&ストレッチ★ヨガポール

購入金額

1,980円

評価

123
roseleaf
roseleafさん
四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、収納を見直した...もっと見る

ゴロゴロ寝ながら引き締め&ストレッチ★ヨガポール

ちょっと前から三女・四女と毎晩ストレッチ👩 


二人とも陸上を始めて、ビックリするくらい身体が柔らかくなってるのと
私の運動不足・・・そして引き締めのために始めました(⋈◍>◡<◍)。✧♡
いつかやってみたい・・・と思ってた開脚の練習も始めたんだけど
ヨガポールがあると、楽に出来るようになるって聞いて、購入(笑)

すごく身体が硬い私が出来るようになるかは不明だけど
楽に引き締められるのは有難い話(笑)
ヨガポールは長さ、カタチ、色・・・色々 種類もあるんだけど、
私は邪魔にならないハーフサイズの凸凹があって、
ストレッチに効きそうなタイプを買ってみました💙


本体サイズ(約):長さ(高さ)33.5×横(直径)14cm
本体重量(約):900g

ポイント1

ヨガポールは、ちょっとゴツゴツした感じの筒状で、コンパクトサイズ。

背骨を伸ばすストレッチ・・・
これもゴロゴロTVを見ながら出来るし、終わった後は背中が柔らかくなるのか
前屈すると柔らかくなってるのがわかるんですヾ( ̄ー ̄)X

★写真は三女です。

ポイント2

横向きに転がってコロコロすると身体全体のコリもほぐれるし、血行がよくなってポカポカ・・・(笑)

ポイント3

上の写真は、股関節の柔軟を高めるために外側の筋肉をほぐすストレッチ。

大きくないので、ちょこんと隙間に収納できるサイズだし、家で色々と運動出来るのは有難いところ(笑)

ポイント4

三女と、どっちが先に開脚出来るようになるか競争ってことで、私も昼間からゴロゴロする予定です(´皿`●)ァ,、,、,、ノヽノヽノヽノ \

ポイント5

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roseleaf
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四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、収納を見直したり、簡単なリメイクやDIYを楽しんでます。 100均・模様替えが大好き♪ 2016年11月27日 登録。

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