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料理レシピ

すいかのミラクルブレンドスムージー

すいかのミラクルブレンドスムージー
投稿日: 2014年7月31日 更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 731
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ステキをしている人
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暮らしニスタ編集部
暮らしニスタ編集部 さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
すいかとバジルの組み合わせは、一瞬びっくりしますが、それぞれの香りが合わさるとクセがなくなり、あっさりしておいしい！

利尿促進作用のあるすいかをおいしくとることで、むくみ知らずに。バジルとレモンの香りには精神を落ち着ける効果もあります。

材料 (１リットル分)

  • すいか（小玉なら） ：1/2個
  • レモン ：1/4個
  • バジル ：1/2パック

１

すいかは外皮をとりはずし、種ごと使う。レモンは皮ごと使う。バジルは茎ごとそのまま使う。

２

すべての材料を小さく切ってミキサーをON!

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