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すいかのミラクルブレンドスムージー
投稿日: 2014年7月31日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 731
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
すいかとバジルの組み合わせは、一瞬びっくりしますが、それぞれの香りが合わさるとクセがなくなり、あっさりしておいしい！
利尿促進作用のあるすいかをおいしくとることで、むくみ知らずに。バジルとレモンの香りには精神を落ち着ける効果もあります。
材料
(１リットル分)
すいか（小玉なら）
：1/2個
レモン
：1/4個
バジル
：1/2パック
１
すいかは外皮をとりはずし、種ごと使う。レモンは皮ごと使う。バジルは茎ごとそのまま使う。
２
すべての材料を小さく切ってミキサーをON!
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