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料理レシピ

すいかのミラクルブレンドスムージー

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すいかのミラクルブレンドスムージー

すいかとバジルの組み合わせは、一瞬びっくりしますが、それぞれの香りが合わさるとクセがなくなり、あっさりしておいしい!

利尿促進作用のあるすいかをおいしくとることで、むくみ知らずに。バジルとレモンの香りには精神を落ち着ける効果もあります。

材料 (1リットル分)

  • すいか(小玉なら):1/2個
  • レモン:1/4個
  • バジル:1/2パック

すいかは外皮をとりはずし、種ごと使う。レモンは皮ごと使う。バジルは茎ごとそのまま使う。

すべての材料を小さく切ってミキサーをON!

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2014年07月31日

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