お知らせ

コメント

編集部からの連絡

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

即暗記可能!長芋にくるくる豚肉を巻いた甘辛焼き

  • ブログで紹介
ハッピー@
ハッピー@さん
ヘルシーで美味しい簡単レシピ・暮らしのアイデアご紹介♪ 家族...もっと見る
即暗記可能!長芋にくるくる豚肉を巻いた甘辛焼き

切り分ける必要もなく、柔らかくヘルシーな豚しゃぶ肉を使えば
美味しく時短も可能です
豚しゃぶ肉を長芋に巻き巻きして、甘辛いたれをからめて焼き、仕上げます
お酒と醤油と本みりん、あと砂糖が同量なので今すぐ暗記!♪

材料 (2~3人分)

  • 豚カタロースしゃぶしゃぶ用肉:200g位
  • 長いも(皮を除く):100~120g位
  • 小麦粉:大匙2位
  • *油:大匙1/2~大匙1
  • *酒:大匙1/2~大匙1
  • *醤油:大匙1/2~大匙1
  • *本みりん:大匙1/2~大匙1
  • *砂糖:大匙1/2~大匙1
  • 好みで七味唐辛子など:少量

①長いもは、6cm位の長さに切り、1cm角にします
*のたれを用意し、あらかじめスプーンなどで混ぜておきます
豚肉1枚に長芋を2本位巻いて、小麦粉をふるいかけます

②フライパンに油を中火で熱し、①を入れて全体に焼き色がつくように焼き、*のたれを流し入れ、からめて焼きます(巻いて残った肉も一緒に焼いてからめます)

③好みで七味唐辛子などをかけても美味しくいただけます

コツ・ポイント

*豚肉を広げたら、切り分けた長芋をのせ、
豚肉が少し斜めになるように巻きます
*半端に長芋が残ったら、一緒に煮からめて無駄なくいただきます

おすすめサイト

調味料や粉類、乾物などを湿気やダニから守ってくれる保存容器。きっちり密閉できるけれどフタが固くて開けにくいものが多いですよね。調理中は片手で開け閉めできるのが理想ですが…。
[PR] くらしメイド
さっそく見る
ハッピー@
ハッピー@さん
ヘルシーで美味しい簡単レシピ・暮らしのアイデアご紹介♪ 家族が美味しく食べてくれたおやつや料理を中心にレシピ公開! 資格:NPO日本食育インソラクターprimary・フード・ライフコーディネ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

福ちゃんさん
福ちゃんさん

ハッピー@さん、こんばんは★
福ちゃんと申しますm(_ _)m
旦那の実家からもらった長芋で、作りました♪
長芋の歯ごたえがよくて、とっても美味しかったです♡
ごちそうさまでしたm(_ _)m

2017-12-12 19:16:32
ハッピー@さん
ハッピー@さん2017-12-12 19:49:17

はじめまして♪
作ってくださったんですね
嬉しいですっ
励みになります~!♪

コストコ男子さん

4580

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

おおもりメシ子さん

1912

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

ひこまるさん

1732

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

よんぴよままさん

1415

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

丸 マイさん

1080

『楽に暮らしたい!』をモットーに、アイデアお掃除...

髙木 あゆみさん

84988

モノとの向き合い方を考え、毎日の暮らしを豊かに♬...

ひこまるさん

51358

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

コストコ男子さん

46182

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

大村 純子さん

37101

神奈川県(新百合ヶ丘)在住のライフオーガナイザー...

nanamonさん

36247

3児(9歳男子、6歳女子、3歳女子)の母です。 ...

コストコ男子さん

264469

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

ひこまるさん

194044

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

4児ママRomiさん

160803

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

香村薫さん

132620

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

roseleafさん

118163

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

アイデアを試してみませんか?
2017/11/04/5c9d83bb4ef71c7a63414fc7328ce7a7.jpg
即暗記可能!長芋にくるくる豚肉を巻いた甘辛焼き
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

即暗記可能!長芋にくるくる豚肉を巻いた甘辛焼き
2017年11月06日

切り分ける必要もなく、柔らかくヘルシーな豚しゃぶ肉を使えば 美味しく時短も可能です 豚しゃぶ肉を長芋に巻...
ハッピー@さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

即暗記可能!長芋にくるくる豚肉を巻いた甘辛焼き
2017年11月06日

切り分ける必要もなく、柔らかくヘルシーな豚しゃぶ肉を使えば 美味しく時短も可能です 豚しゃぶ肉を長芋に巻...
ハッピー@さん