わかめは水で戻しておく。 20秒位でOKです。 大きければ細かめに切っておく。
フライパンに油を切ったツナ缶、わかめ、◎を入れて水分が殆ど無くなる位まで炒める。
火を止めて、白ごまを入れて混ぜる。
乾燥わかめは長い間戻さなくても後で炒めるのでサッとでOKです。 しっかりと水分を飛ばしたら、常備菜にもぴったりです。