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コロッケ×トルティーヤdeラップサラダサンド♪簡単にラップして★ランチに★おやつに★

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*ココ*
*ココ*さん
目の前にある小さな小さな当たり前のことを「いいね!」にする。無...もっと見る
コロッケ×トルティーヤdeラップサラダサンド♪簡単にラップして★ランチに★おやつに★

コロッケの簡単ラップサンドを作りました。
沢山の野菜とコロッケを巻いた、ヘルシーなラップサンドです。
意外と沢山食べられる♪
一人ランチにもよし♪友達ランチもよし♪パーティーにもよし♪
あまりにも気軽に簡単に作れるので、小腹が空いた時にもいいなぁ♪と思います。

材料 (1人分)

  • コロッケ:1個
  • トルティーヤ:2枚
  • キャベツ:1/2枚(千切り)
  • トマト(フルーツトマト):1個
  • パプリカ(黄色):1/4個位(適量)
  • マヨネーズ、お好みソース:各適量
  • ピック:2つ

ラップに順にのせて

ラップに順にのせて

まな板にトルティーヤをおき、
サラダ菜、千切りキャベツ、スライストマト、縦長に切ったパプリカをおき
マヨネーズをうねうねかける。
俵型のコロッケを縦長に切り、野菜の上におく。
お好みソースをうねうねかける。

ラップ・クルクル

ラップ・クルクル

トルティーヤでクルッと巻いて、
重なった部分をピックで止めたらできあがり。

コツ・ポイント

以上の材料を二つに分けて作ると、トルティーヤが1センチほど重なる程度にラップできます。
そこを、ピックで刺して止めます。
私は家にあるものをそのまま使いましたが、
季節に合った、用途に合ったピックを刺すとすごくいいと思いました。

ただただ、トルティーヤにのせるだけなので、小さなお子様も楽しんで作れると思います♪

*ココ*
*ココ*さん
目の前にある小さな小さな当たり前のことを「いいね!」にする。無理せず心地いい選択。たったこれだけのことで世界観が違ってくることに気が付いた。もっと「いいね!」を増やそうっと♪
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achanさん
achanさん

こんにちは。
美味しそうだけど、うちはトルティーヤ常備してないっす…
ココさんちで食べたい。
マヨ使ってるのが超嬉しい。
最近イカキムチと和食ばっかだったせいか、ヨダレが…

昨日は一日庭仕事しましたが、予定外に花壇作りしてしまい、庭の隅っこしか出来ませんでしたよ…
腰痛ーい!
予報だと1週間雨マークです。
梅雨かよ⁈
球根、腐ってしまいそうだから植えませんでした。
それに、すんっごく寒い!
今日は裏起毛のチュニック&スパッツ。
真冬かよ!
さすがに掃除すると汗ばみます(笑)
じっとしてるとちょどいいですが。
ココさんも風邪ひかないよう気をつけてくださいね。

2017-10-19 11:10:41
*ココ*さん
*ココ*さん2017-10-19 14:49:00

achanさん、こんにちは。

トルティーヤ、常備してないですよねー。私もです。(笑)
イオンの5枚入りを買ってきました。
カルディーにもあるのですが、枚数が凄くてイオンにしました。
残った皮は、冷凍保存しています。

私も、和食系統の食事が多いですよ。
たまには違うものが食べたい!・・という衝動で、こういう食事になります。(笑)
衝動が収まると、また、和食・・というか、質素な食事に戻ります。(笑)

庭仕事、お疲れさまでした。
ほんと、疲れたでしょう。庭仕事は、腰がね。。
ロキソニン入りの湿布、お勧めです。(笑)

気温が上がったり下がったり、下がったり下がったり。(笑)
体が付いていかないね。
お互い、体調管理に気を付けて過ごしましょうね。

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コロッケ×トルティーヤdeラップサラダサンド♪簡単にラップして★ランチに★おやつに★
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コロッケ×トルティーヤdeラップサラダサンド♪簡単にラップして★ランチに★おやつに★
2017年10月18日

コロッケの簡単ラップサンドを作りました。 沢山の野菜とコロッケを巻いた、ヘルシーなラップサンドです。 意...
*ココ*さん
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