材料3つ・調理時間1分★ キャベツとツナの塩昆布炒め

材料3つ・調理時間1分★ キャベツとツナの塩昆布炒め
投稿日: 2017年10月6日 更新日: 2017年10月6日
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【きよみんーむぅの簡単レシピ】 料理作りは食べてくれる人への『愛情...
1分レシピです。
材料はたったの3つ!
調味料は塩昆布にお任せです。

甘味→キャベツ。
コク→ツナ。
旨み・調味料→塩昆布。
ベストバランスの配合です。

材料 (3~4人分)

  • キャベツ :小1/4個(約300g)
  • ツナ缶 :小2缶
  • 塩昆布 :大さじ3(約15g)

①

キャベツは細切りにする。

②

フライパンにツナ缶を油ごと入れて火を付けて熱し、キャベツを入れて炒める。

③

キャベツがしんなりしてきたら、塩昆布を入れてサッと混ぜる。

コツ・ポイント

キャベツは火が通りやすい様に細切りにしましたが、お好みの大きさで切って下さい。

塩昆布は塩分40%カットの分を使用しました。



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