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その他生活の知恵
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ダイエットに効果あり！グレープフルーツ
投稿日: 2014年7月19日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 260
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author
暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
食べたいけど食べちゃいけない……ダイエット中はこの気持ちとの闘いですよね。実は、ダイエットの大敵はストレス。脂肪燃焼効果もあるグレープフルーツには、ストレスをやわらげる芳香成分が含まれていて、しかも、脂質の代謝を高めるビタミンまで。特売で見つけたらまとめ買いしておやつにぜひ。
材料
グレープフルーツ
：
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