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ダイエット中のオススメおやつはこんにゃくゼリー
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 303
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
超低カロリーのこんにゃくが主成分のゼリー。グルコマンナンという食物繊維が、腸まで届いて便通を促進し、老廃物を体の外へ。糖質の吸収も遅くする働きがあるスグレものです。どうしても甘いものが食べたい、そんなときはこんにゃくゼリーをひとつ。
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