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レンジで作れて簡単♪豆腐のステーキ風
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 265
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暮らしニスタ編集部
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「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
低カロリーだけどおいしくて、満足感のあるオススメ料理が、レンジで作る豆腐ステーキ。豆腐は厚みを半分に切り、水けをきったら、かたくり粉をまぶして耐熱皿に並べ、電子レンジで加熱。野菜たっぷりのソースでいただきます。油でソテーしない分、低カロリー！
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