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なべの翌日のおじやは白い脂をとり除いて！
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 326
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
素材のうまみがとけだしているなべの残り汁。ひと晩たっておじやにするのも楽しみですが、そのままではなく、表面に浮かんでいる脂肪分をとり除いてから調理すればカロリーがオフできます。加熱するととけるので、冷めた状態でとるのがコツです。ちょっとした違いではありますが、こうした積み重ねがダイエットには大事！
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