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その他生活の知恵
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ヘルシーフライならダイエット中も揚げ物OK！
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 296
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
時々無性に食べたくなるのがフライもの。食べたいけれどカロリーが気になる・・そんなダイエット中でも食べれる方法があります！素材に衣をつけ、上からスプーンで油を少しずつ振りかけてから、オーブントースターでこんがり焼けば、フライのようなカリッとした食感に。カロリーオーバーが防げます。
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