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その他生活の知恵
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焼き肉は網焼き＆素焼きで余分な脂をオフ！
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 325
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
ダイエット中でも、焼き肉の香りに鼻と胃袋がくすぐられてしまう時もありますよね。今日はお肉を食べる！そう決めた日には、網焼き素焼きがいちばん。肉の余分な脂肪が落ちることで、摂取カロリーを２５％カット。野菜３個で肉１切れ、と食べ方のローテーションを決めることも大事です。
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