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その他生活の知恵
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しらたきは保存しておけばかさ増しに便利
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 501
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
ついつい食べ過ぎてカロリーオーバー、なんてことを防ぐためには、カロリーゼロのしらたきを使って“かさ増し”するのがオススメ。しらたきは熱湯に通してアクを抜き、カットしてから密閉容器に入れて冷蔵庫で保存しておくと重宝。味がタンパクで食材の邪魔をしないから、どんぶり、ぞうすい、いため物などいろいろな料理に活躍します。これで、カロリーダウンしつつ、満腹感もGET!
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