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酢と黒豆のWパワーでムリなくやせる
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 259
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
黒豆を弱火で１５～２０分弱いり、あら熱がとれたら保存容器へ移し、マメが浸るくらいの酢を加えます。豆がふくらみ、酢が黒くなったらでき上がり。豆を食べ、漬け汁を飲むだけで、太りにくい体質へと改善します。食事前の酢黒豆習慣でスッキリボディを手に入れましょう♪
ドレッシングにしたり、焼き肉のつけダレ作りなどに活用すれば、酢黒豆の有効成分で、おいしくやせる効果アップ。
材料
黒豆
：
酢
：
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