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禁煙・禁酒の失敗は意志の弱さではなく意志の強さが原因

禁煙・禁酒の失敗は意志の弱さではなく意志の強さが原因
投稿日: 2017年9月4日 更新日: 2017年9月4日
閲覧数: 1,717
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ステキをしている人
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オンラインカウンセリング/コーチングサービスのボトルボイスです。 こ...
「タバコとアルコールをやめたいのに、意志が弱くてなかなかやめられない!」
と言っている人はいませんか・・・?

実は、あなたは意志が弱いのではなく、意志が強いのです。

本当は、「タバコとアルコールをやめたくない!」という意志の方が強いのです。
それゆえ、やめることができないのです。
ただそれだけのことです。

『禁煙・禁酒』を実現するには、「やめたい!」という意志を、
「やめたくない!」という意志よりも強くする必要があります。

次のように自問してみて下さい・・・

「残りの人生を今までと同じことの繰り返しで生きたいですか?」

意志を強めるアファメーション

意志を強めるアファメーション

この質問の答えが「いいえ!」の人は、
次のアファメーションを毎日自分に言ってあげて下さい・・・

タバコとアルコールで至福を感じることは絶対にありません。

タバコとアルコールで感じることができるのは苦痛だけです。

どれだけ吸っても、どれだけ飲んでも、
至福を感じることは絶対にありません。
欲望の最終的結末は苦痛だけです。

こんなにバカバカしい行為は他にはありません。
こんなに生産的でない行為は他にはありません。

アルコールは、人間の理性を制御している脳の前頭葉を萎縮させます。

すなわち、飲めば飲んだ分だけ脳が破壊されるということです。

タバコは、もちろん様々な病気の原因です。

「苦痛を感じて生きるのは、もう懲り懲りです!」

「私は、タバコとアルコールを手放し、
 毎日イキイキと至福を感じて生きます!」


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