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その他生活の知恵
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洗濯物は１～２枚ずつたんすに運べばエクササイズに！
投稿日: 2014年7月16日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 256
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
洗濯物は１～２枚ずつたたんだら、そのたびにたんすに運んでしまう、を繰り返しましょう。これだけで、家の中を行ったり来たり。いつもの家事で１日の運動量がググっと上がり、体重ダウンも期待できます。
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