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簡単包まない★大根たっぷりヘルシー棒餃子

簡単包まない★大根たっぷりヘルシー棒餃子
投稿日: 2017年7月23日 更新日: 2017年7月24日
閲覧数: 2,326
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
大根とベーコンたっぷり~ボリュームアップさせた餃子♪
棒餃子なので包むのは簡単~ダイエット中も嬉しいヘルシーおかずです。

材料 (4人分)

  • 大根 :15㎝くらい
  • ベーコン :4枚
  • :小さじ1/2
  • 鰹節 :2g
  • 餃子の皮 :30g
  • ごま油 :大さじ2

ベーコンは細切りにします。大根は細切りにして塩を振り、しんなりさせておきます。

大根から水分が出てきたら、しっかり絞ります。

餃子の皮に具を乗せて巻き、巻き終わりの皮に水をつけてしっかりとめます。

フライパンにごま油を敷き、餃子を並べて焼きます。焼き色が少しついたら水を入れ、蓋をして蒸し焼きにし、水気が飛んだら完成♪

コツ・ポイント

水は餃子全体がひたるくらい入れて、蒸し焼きにします。
餃子の包み方は、他の包み方でももちろんOK!



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