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暑い日におすすめ！簡単冷たいイチゴヨーグルトフローズンスムージー

2017.07.07 262 ひこまるさん他7人

TESCOMさん: ドライヤー、ミキサー、フットマッサージャーなどの理美容、調理、...もっと見る

暑い日におすすめ！簡単冷たいイチゴヨーグルトフローズンスムージー

◆材料を入れて混ぜるだけ！ミキサーで簡単フローズンスムージー◆

もうすぐ夏がやってきます。暑い日は冷たいものが食べたくなりますね。
今回は、ほてった体をクールダウンさせるのにぴったりのフローズンスムージーをご紹介いたします。

牛乳やヨーグルトをベースにした、甘くてフルーティーなフローズンスムージーです。シャリッとした食感が魅力的で、おやつやデザートにぴったり！

真空ミキサーを使うと、空気が入らないので酸化を防いで、通常ミキサーと比べてより多くの栄養素を摂ることができます。

材料（2人分＜カップ約２杯＞）

牛乳：100ml
ヨーグルト（無糖）：200ml
冷凍いちご（7～10個）：100ｇ
はちみつ：大さじ2

ミキサーで混ぜる

牛乳、ヨーグルト、冷凍いちご、はちみつの順にミキサーボトルに入れ、スイッチを押して１分間かくはんします。

コツ・ポイント

材料を変えれば、色んなバリエーションのフローズンスムージーが楽しめます♪
例えば、牛乳300mlに冷凍ブルーベリー25ｇ、バナナ150ｇでブルーベリー・バナナフローズンスムージーに。（写真、左奥）
牛乳150mlにバニラアイス200ml、冷凍マンゴー100ｇでマンゴーバニラアイススムージーが作れます。（写真、右側）

【テスコムミキサー対応機種】
TMV2000/TMV1500/TMV1100/TM8300/TM8200/TM855

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もうすぐ夏がやってきます。暑い日は冷た...</div></a><div style="overflow:hidden;border:1px solid #dfddda;border-radius:0 0 5px 5px;padding:10px 0;background:#fff;"><div style=width:auto;display:inline-block;vertical-align:middle;padding-left:15px><img width="30" height="30" style="width:30px;height:30px;display:inline;border-radius:15px;vertical-align:middle;margin-right:10px;" srcset="//img.kurashinista.jp/get/2015/11/19/261642f2d9bb2eb6322c9e14528bd545.png?csize=30x30&v=1 1x,//img.kurashinista.jp/get/2015/11/19/261642f2d9bb2eb6322c9e14528bd545.png?csize=60x60&v=1 2x" src="//img.kurashinista.jp/get/2015/11/19/261642f2d9bb2eb6322c9e14528bd545.png?csize=30x30&v=1">TESCOMさん</div><a href="https://kurashinista.jp" target="_blank" style=float:right;display:inline-block;text-align:right;vertical-align:middle><img src="https://kurashinista.jp/images/logo.png" style="display:inline;vertical-align:middle;width:80px;border:0;margin:6px 15px 0 0;"></a></div></div>

暑い日におすすめ！簡単冷たいイチゴヨーグルトフローズンスムージー
2017年07月07日

◆材料を入れて混ぜるだけ！ミキサーで簡単フローズンスムージー◆ もうすぐ夏がやってきます。暑い日は冷た...

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