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焼くまで3分! 時短☆ アボカドグラタン

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はるあや
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8歳男女の双子ママです。 パン・お菓子作り,紅茶,温泉...もっと見る
焼くまで3分! 時短☆ アボカドグラタン

焼くまで3分!
切って,かけて,焼くだけでおいしい!
パーティの1品にも♡

材料 (2人分)

  • ツナ缶:1缶(80g)
  • トマト大:1個
  • アボカド:1個
  • 〇マヨネーズ:大さじ1
  • 〇粒マスタード:大さじ1
  • 〇カレー粉:小さじ1/2
  • 〇塩:少々
  • 〇ブラックペッパー:少々
  • パン粉:大さじ1
  • マヨネーズ:お好みの量
  • とろけるチーズ:お好みの量

下ごしらえ

ツナ缶は缶汁をきっておく。トマトはくし形切りに。

アボカドは皮をむいて種をとり、斜めにスライスしておく。

○を混ぜておく。

焼く

耐熱皿に野菜とツナをしいて,○をのせ,その上からパン粉→マヨネーズ→チーズをかける。

トースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成!

コツ・ポイント

焼くまで3分の時短料理!

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はるあや
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8歳男女の双子ママです。 パン・お菓子作り,紅茶,温泉,手芸,工作が大好き。 マラソン,トレーニング,ヨガなど,体を動かすことも大好きです。 フルタイムで働いています。時間をや...
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2017年06月12日

焼くまで3分! 切って,かけて,焼くだけでおいしい! パーティの1品にも♡
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