★調味料なし!しらす入り野菜炒め★

★調味料なし!しらす入り野菜炒め★
投稿日: 2017年5月29日 更新日: 2018年5月29日
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✽✽✽✽3歳の娘と8歳と10歳のやんちゃな息子たちのママです(*ˊᗜˋ*) 幼稚園...
神奈川の姉が、釜揚げしらすを送ってくれた時に、考えたレシピです!
キャベツの甘みとしらすの味で、調味料を入れなくても美味しいです(*´∀`*)

材料

  • キャベツ :1/6〜1/4玉
  • にんじん :1本
  • 釜揚げしらす :おたま1と1/2分

【作ってみよう!】

①キャベツを水洗いし、食べやすい大きさに切り、にんじんも皮をむいて、半月切りにしておく。

②フライパンを熱し、少量油を入れる。

③フライパンがあたたまったら、①で切った野菜を入れて、炒める。

④キャベツが、少ししんなりしてきたら、しらすを加えて、炒める。

⑤キャベツとにんじんに火がとおって、やわらかくなったら、出来上がり〜!



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