1,さといもは皮をむいて,塩をもみこんで粘りがでたら水で洗う。その後レンジで加熱し,少しつぶしておく。
2,フライパンにサラダ油をしき,ねぎを炒め,つぶしたさといも,ツナも加えて炒める。
豆乳を加えて混ぜ,とろっとしてきたら和風だし,みそを加えて味付けする。(塩分が足りなければみそを追加して調整する)
3,切り餅を入れて軽く火を通したら,耐熱容器に入れる。チーズをのせて,オーブンで焦げ目がつくまで焼いたら完成♪
バターも粉も使わないヘルシーなグラタンが食べたくて考えました。さといもの粘りでホワイトソースのようになるんです!
コメント
全て既読にする
コメントがあるとここに表示されます