ウェイトリストバンド

巻くダンベル！？300円で、二の腕シェイプ！

実は、ワタクシいちご大福、約1ヶ月ほど前から絶賛ダイエット中であります。

ある日の散歩中に、信楽焼のたぬきの置物を見た娘に「ママみたいだね」と言われてハートブレイクした矢先、先月の息子の卒園式で着ようと思っていた一昨年買ったスーツが入らなくなっていたことがトドメになり、ダイエットモードになりました。

過去のダイエットは、2〜3ヶ月ガッツリダイエットモードになって、ある程度痩せたら少し安心して、徐々にストイックなダイエットから少しずつリミッターが無意識に解除されていき、いつの間にか何も意識せずに生活するモードに戻っている、、、

という感じの繰り返しで、当然リバウンドし、またある程度太ったところで、上記のようなショッキングな出来事で尻に火が付いて慌ててダイエットというのを繰り返していました。

今回は、そうならないように、期間限定のダイエットでなく、食事や運動などの生活習慣から根本的に見直して、過激でなく健康的に継続出来るダイエットを目指しています。

まあ、その辺のことは改めてまた暮らしニスタでご紹介出来ればしたいなと考えつつ、今回はそんな私が最近購入したグッズのご紹介。

このような経緯があって、ダイエットと健康、体力作りのために週に3、4回の1日30分〜１時間程度のウォーキングを始めました。

ホントは毎日の日課にしたいのですが、下の子が未就園児なので、なかなかそうもいきません。

主人の仕事の帰りが早かった日に、お風呂や寝かしつけを主人にお願いして、夜にウォーキングに行っています。

そんなわけで、限られた日の限られたわずかな時間しか出来ないので、なるべく運動効率を上げたくて、ウォーキング時に二の腕の引き締め効果を上げるために、ダンベルを持って歩こうかな？
そのためには、ダンベル買わなきゃ〜、嵩張るし、収納圧迫しちゃうな〜

なんて、思っていた時に、まさに打ってつけなこちらの商品を発見したのです！