お知らせ

コメント

編集部からの連絡

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

簡単にお店の味♡バターチキンカレー

  • ブログで紹介
PinkiSweets
PinkiSweetsさん
都内在住のワーキングマザー。ケーキデコレーション、アイシングク...もっと見る
簡単にお店の味♡バターチキンカレー

鶏むね肉で低コスト!低糖質!
家にある調味料で簡単♪圧力鍋で煮込み20分。小麦粉を使っていないので糖質制限にも(^^♪

材料 (4人分)

  • 鶏むね肉:2枚
  • 玉ねぎスライス:半分~1個分
  • バター:20g
  • ★カレー粉:大さじ2
  • ★塩:大さじ1
  • ★トマトジュース:400cc
  • ★ヨーグルト75g:₍小分けの1個分₎
  • 牛乳:200cc

step1

圧力鍋にバターを入れてスライス玉ねぎを軽く炒め、ひと口大に切った鶏肉を入れて火を通す。

step2

step2

★を入れて混ぜたら蓋をして、圧がかかったら弱火にして20分加熱。

食べる前に温めなおして牛乳を加えたら完成です♪

コツ・ポイント

特別なスパイスを使わずにいつでも作れるようにシンプルなレシピとなってます。
お好みでにんにくやしょうが、スパイスなど加えて下さい♪
牛乳を生クリームに代えるとさらに濃厚に(*^-^*)

PinkiSweets
PinkiSweetsさん
都内在住のワーキングマザー。ケーキデコレーション、アイシングクッキーのインストラクターをしています。ウィルトン公認インストラクター。 家庭では糖尿病の旦那の為に糖質制限メニューを作っています。...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

roseleafさん

2707

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ひこまるさん

1734

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーディネー...

イチゴ♪さん

1714

こんにちは♡イチゴ♪56歳(^-^)青森県八戸市...

Meisenさん

1465

築30年の賃貸マンションに住んでます。 原状回...

ラシック プランさん

1342

「自分らしく 、心地良く暮らす」がモットーの二児...

ひこまるさん

30103

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーディネー...

roseleafさん

29707

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

いちご大福さん

28641

小1男の子と3歳女の子のママです。料理とキャラ弁...

4児ママRomiさん

22830

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

michiカエルさん

17662

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

roseleafさん

228483

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ひこまるさん

157607

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーディネー...

4児ママRomiさん

101969

大学生の長男、JK長女、小5次女、小4次男の母R...

おおじりさん

87454

大阪府在住 整理収納アドバイザー おおじり...

なが みちさん

72933

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

簡単にお店の味♡バターチキンカレー
2017年04月21日

鶏むね肉で低コスト!低糖質! 家にある調味料で簡単♪圧力鍋で煮込み20分。小麦粉を使っていないので糖質制限...
PinkiSweetsさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

簡単にお店の味♡バターチキンカレー
2017年04月21日

鶏むね肉で低コスト!低糖質! 家にある調味料で簡単♪圧力鍋で煮込み20分。小麦粉を使っていないので糖質制限...
PinkiSweetsさん