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その他生活の知恵

涼しい時に運動しよぅ♪

涼しい時に運動しよぅ♪
投稿日: 2014年7月8日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 297
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toooc
toooc さん
2児の母です♪ daily cuteな毎日を目指して♪ 独学ですが上品×可愛い♪を...
バリバリと極端な運動は出来ない私…
少しずつ出来ることからスタート♪
一人ではなかなか続かないので…家族と一緒に意識的に動くようにしています♪
普段はクルマ生活なのですが、お天気のいい休日はちょっと遠い公園に家族で自転車で行ってます♪
そして我が家は4人家族なのに3台しか自転車がないので、主人はマラソンで行ってます♪
現地ではボードを交代でスイスイこいで軽～く運動。これくらいがちょうどいいみたいです。

現地では歩行者に注意しながらスイスイと♪だいぶうまくなりました♪

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