①500mlの牛乳パックを開け、50mlを抜き、
R１ドリンクタイプを加え、きびオリゴ糖も加える
②蓋を開かないように手で押さえ、よく
混ぜ合わせる
ヨーグルトファクトリーの中に、②をパックごと入れ、スタートボタンと
プレーンボタンを押しスタートさせる
8時間たち、終了したら、パックごと、
冷蔵庫で冷たくなるまでねかす
完成した、自家製ヨーグルトをグラスに入れ、その上に、好みのグラノーラをかけ、玄米粉(リブレフラワー)もかけ、ハートの形に抜き取ったりんごを飾るようにのせ、きびオリゴ糖をかけ完成です
＊牛乳の口は、輪ゴムで口を開かないように閉じています
＊R1の花粉症効果も期待しつつ、乳酸菌の力で、腸の健康を向上させます
*りんごの変色止めには、砂糖水でつけます
*ドリンクタイプなら、カロリー控えめタイプでもどちらでも作れます
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