お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

インスタにのせたくなるレシピ「ガパオライス」

公式バッジ
  • ブログで紹介
テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁...もっと見る
インスタにのせたくなるレシピ「ガパオライス」

カフェでも人気のメニューをおうちでも簡単に。半熟の目玉焼きを混ぜながらどうぞ。

材料 (1人分)

  • テーブルマークのパックごはん「たきたてご飯」:1食(180g)
  • 鶏ひき肉:約100g
  • バジルの葉:6~7枚
  • 玉ねぎ(粗みじん):1/4個(約50g)
  • 赤・黄パプリカ(細切り):各約15g
  • にんにく(みじん切り):1/2かけ
  • 鷹の爪(半分に切る or 輪切り):1本
  • サラダ油:大さじ1/2
  • 半熟目玉焼き:1個分
  • ベビーリーフ:適量
  • [A]:        
  • 砂糖:小さじ1/2
  • :小さじ2
  • ナンプラー:小さじ1
  • しょうゆ:小さじ1
  • オイスターソース:小さじ1
  • 鶏がらスープの素:小さじ1/2弱
  • こしょう:少々

下準備

下準備

・「たきたてご飯」は食べる直前にレンジで加熱しておきます。

①にんにくを炒める

フライパンにサラダ油とにんにくを入れて火にかけます。

②玉ねぎ、鷹の爪、鶏ひき肉を炒める

香りがたってきたら玉ねぎ、鷹の爪、鶏ひき肉を順に加えて炒めます。

③パプリカを加えて味付けする

鶏肉の色が変わったら、パプリカを加えて軽く炒め、[A]で調味します。

④バジルを加え軽く炒める

全体をよく混ぜ合わせ、少し煮詰まったらバジルを加えて軽く炒めます。

⑤出来上がり!

レンジ加熱したごはんに目玉焼きをのせ、(4)を盛り付け、ベビーリーフを添えて召し上がれ。

コツ・ポイント

本来バジルはホーリーバジルという種類を使って作るのですが、スーパーではなかなか手に入らないので、今回はスイートバジルで代用しています。木製のプレートにベビーリーフと盛り付ければ、おうちカフェ!に。

■「ガパオライス」はこちら↓
http://www.tablemark.co.jp/recipe/rice/detail/0118.html

たくさんの荷物を抱えて玄関の鍵を開けたり、子どもを抱っこしながら玄関の鍵をかけたり、バッグの中ですぐに行方不明になる鍵…。毎日のことだから、玄関の鍵にまつわるアレコレは意外とストレスになりますよね。 そんな困りごとの救世主となっ...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る

テーブルマーク株式会社さんのおすすめ情報

テーブルマーク株式会社
テーブルマーク株式会社さん
テーブルマークの公式アカウントです。うどん、ごはん、パン、お弁当など、食を楽しむための情報やレシピをお届けしていきます。
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

🌠mahiro🌠さん

235803

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

sawa.rararaさん

230308

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

3

とめ.(伊藤智子)さん

58963

モノを減らしてワタシを増やす。がモットーです。「...

4

emicombさん

50711

11歳と9歳の男の子2人のママです。 好きなも...

5

AMTAs mamさん

48114

小中高の4児の母です。子育ても自分時間も楽しむ!...

1

🌠mahiro🌠さん

1146473

🌟Bookmarkが嬉しい❢イイね❢もありがと〜...

2

sawa.rararaさん

316309

沢山の中からご覧頂きありがとうございます。 バ...

3

智兎瀬さん

310822

申請した順に記事が承認されず困ります。子供達が風...

4

ここはままさん

216537

39歳、15歳高校1年生男の子、11歳小学5年生...

5

舞maiさん

187067

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

roseleafさん

7931459

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

ちゃこさん

3588178

11歳女の子と9歳男の子のママです。出産前は美容...

4児ママRomiさん

9597198

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

ひこまるさん

10022311

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

ハニクロさん

3672361

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

家族で楽しむ☆クリスマスアイデアコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2017/03/01/725ecfe71d77d3f1d39df72b772ae47a.jpeg
インスタにのせたくなるレシピ「ガパオライス」
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

インスタにのせたくなるレシピ「ガパオライス」
2017年03月01日

カフェでも人気のメニューをおうちでも簡単に。半熟の目玉焼きを混ぜながらどうぞ。
テーブルマーク株式会社さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

インスタにのせたくなるレシピ「ガパオライス」
2017年03月01日

カフェでも人気のメニューをおうちでも簡単に。半熟の目玉焼きを混ぜながらどうぞ。
テーブルマーク株式会社さん