オイルサーディンをレンチンするだけ！簡単アヒージョ

材料

• オイルサーディン ：
• しめじ ：
• トマト ：
• オリーブ油 ：
• ニンニクチップ（パウダーでもOK） ：
• 鷹の爪 ：
• 塩 ：