料理レシピ

かぼちゃのチヂミ。

かぼちゃのチヂミ。
投稿日: 2017年2月20日 更新日: 2017年12月22日
閲覧数: 311
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imoちゃん
imoちゃん さん
かぼちゃは、ビタミンE豊富で美肌効果が抜群！！
簡単で美味しいチヂミができました。

材料 (8㎝×6枚)

  • かぼちゃ ：200ｇ
  • 小麦粉 ：大さじ2
  • 水 ：1/2ｃｕｐ
  • 塩 ：少々
  • サラダ油 ：適量
  • 柚子茶 ：小さじ1

①かぼちゃの皮をむき薄切りにして分量外の水大さじ1をふりラップをして600Wレンジで2分回す。

②①のかぼちゃに小麦粉と柚子茶、水、塩を加えよく混ぜる。

③フライパンにサラダ油を熱し②の生地を流し入れ両面を焼くと出来上がり。

コツ・ポイント

柚子茶いりで甘い香りを。

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imoちゃん
imoちゃん さん
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イチゴ♪
イチゴ♪
2017年2月20日 13:34
こんにちは♪ 手抜き主婦なので かぼちゃは ほとんど 煮るか 天ぷらです♪（笑） 小麦粉の 分量が 少なくて 天ぷらより ヘルシーですね♪ かぼちゃが やって来たら 作ってみます（笑） つけダレも 美味しそうです(^-^)♡
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