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舌みがきでラクラク減量

舌みがきでラクラク減量
投稿日: 2014年7月8日 更新日: 2017年10月28日
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「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい!教えたい!暮...
舌の表面についている白っぽい付着物のことを舌苔(ぜったい)と言います。食べ物の残りカスや、舌のはがれた上皮細胞が付着したものなのですが、これが実はダイエットに悪影響があるんです。舌苔がたまっていると味覚が鈍って濃い味を好むようになり、ついごはんが進むことになるからです。舌苔は口臭の原因にもなるので、専用の舌ケアブラシでやさしくケアを。

材料

  • 舌ケア専用ブラシ

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