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きき手と反対の手で食事をすればドカ食い防止に！
投稿日: 2014年7月8日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 235
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
早食いのせいで、いつの間にか食べ過ぎちゃうという人には、きき手と反対の手ではしやスプーンを使うのがオススメ。はし運びがうまくいかず、ひと口食べるのにも悪戦苦闘。食べるペースが遅くなることでドカ食いのクセが直り、少食になりますよ。
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