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その他生活の知恵
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食事前に苦手な飲み物を一杯、で食欲ダウン！
投稿日: 2014年7月8日
更新日: 2017年10月28日
閲覧数: 200
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暮らしニスタ編集部
さん
「暮らしニスタ」編集部の公式アカウントです。知りたい！教えたい！暮...
食べ過ぎ防止のためのちょっとしたテクがコレ! 苦手な味の飲み物を、食事の直前にグイッと１杯飲むのです。すると、すぐに満腹感がやってくるうえ、食事がおいしく感じられなくなり、食事量が抑えられるから不思議です。苦手な飲み物がなければ、水でもOKです。
材料
苦手な飲み物、水
：
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