・CalDELI 野菜を感じるキーマカレー
こんにゃく由来のマンナンごはんでカロリーを抑えた、本格風味のスパイシーカレーをメインに考えます。にんじん・ごぼう・じゃがいも・たけのこ・くわいなどいろいろ野菜が入っていて、食物繊維たっぷりなのも時差ごはん女子向き。ひき肉のほか、大豆たんぱくも入っているので、たんぱく質も補給できます。
・グリルチキンサラダ(または蒸しチキンサラダ)
レトルトがメインだとどうしても不足しがちなビタミン類は、生野菜で補います。ヘルシーなのにがっつりなチキンサラダでたんぱく質もプラス。
・杏仁豆腐
デザートも食べたい！というときにオススメしたいのは杏仁豆腐。カルシウムやビタミンDの補給までできて、カロリーも低めです。
・野菜ジュース
杏仁豆腐が甘いのでバランスをとって、野菜100％のジュースがオススメです。
ごはんはコンビニで買うしかない、でも栄養バランスも、カロリーも気になる…という悩みから解放されそうです！
しかもデザートつきなんて、木内さん、なんて時差ごはん女子思いなの…（涙）。かるデリキーマカレーのスパイシーさと、杏仁豆腐のやさしいおいしさ、マッチしそうです！
今日も深夜ごはん確定の筆者、早速試してみます！
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