それほど暑くなかったので冷房をかけなかったら、室内でお友だちと動きまわって遊んでいた子どもが、急にぐったり。頭も痛いと言うのですが、炎天下でなくても熱中症になりますか？ もしも熱中症の場合、何をしたらいいですか？
（6才・男の子）
熱中症とは、炎天下にいたり高い気温にさらされたりして、体温調節機能が働かずに体温が異常に上がり、ぐあいが悪くなった状態をいいます。暑い時期は、炎天下でなくても、締め切った室内にいるときに熱中症になることは、よくあります。急にぐったりし、頭痛や吐き気などの症状があるならば熱中症でしょう。
熱中症になったら、まず体を冷やすことが大切です。室内だったら室温を下げるか、冷房の入っている部屋に移します。屋外の場合は、室内か日陰の涼しい場所に移動させます。そして、氷のうや冷たいタオルなどでよく冷やしましょう。首筋やわきの下、足の付け根など、太い血管が通っている場所を冷やすと血液温度が効果的に下がり、体温も下げることができます。
次に、水分補給をします。脱水をおこしているため、飲み物は体内から失われた電解質を補える経口補水液が最適です。すぐに手に入らなければ、水やお茶、スポーツドリンクでもかまいません。なお、意識がもうろうとしている場合は命にかかわることもあるので、大至急、救急車を呼んでください。
あさかクリニック院長。東邦大学医学部を卒業後、同大学大森病院新生児科、愛育病院小児科をへて開業。「自分の家族に接するように患者さんに接する」がモットーのていねいな診療が評判。2児のママ。
「子どもの健康で困ったこと、心配なことは、小児科のかかりつけ医に相談してください。医師も頼りにされていると思うとうれしいものです」
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