スーパーでもお手軽に手に入るようになりました^^ 私は、カルディで購入しています。 ちなみに、ココナッツミルクもカルディで♪
①器にチアシードを入れ、ココナッツミルクを注ぎ、蜂蜜を加え、よ~くまぜる。 ②冷蔵庫で冷やす。(1時間半位~) ③全体を混ぜて、フルーツをトッピングし、ハーブを飾る。
蜂蜜が多すぎると気持ちが悪くなるので、入れ過ぎに注意してください!