まずは目安のごはん量をみてみましょう。年少さんなら80g、年中さん100g、年長さん120gとつづきます。いつも食べているごはんの量を目安にべんとう箱のサイズを選びましょう。ごはんがべんとう箱全体の約半分を占めるくらいが基準です。はじめのうちは「食べきった」という自信をつけるために、小さめのおべんとう箱を選んで。様子をみてサイズアップしていきます。
Como特別編集ムック『ラクかわ園児べんとう380』 では、今回紹介したおべんとう作りに必要な基本と、知っておくと役立つコツを詳しく紹介。はじめてでも、おいしくってかわいいおべんとうレシピが満載です！
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