子育て

７割強のお母さんが「食育」で子供の変化を実感！最新の調査結果！

2015.12.08 5010 happydaimamaさん他1人

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「食育」って知っていますか？
　　
食育基本法として１０年前に定められ、家庭における食育の重要性は近年注目されています。

今回は、そんな「食育」について、
お母さんたちがどのように考えているのか、また日頃どんな取り組みをしているかについて、「オウチーノ総研」さんの興味深い調査結果をご紹介します！

なんと食育に取り組まれているお母さんの７割強が、子供の良い変化を感じているようですよ。

オウチーノ総研さん：http://www.o-uccino.jp/

お母さんの約半数が、子どもに対して「食育」を実施！

まず、45.6％のお母さんが何らかのかたちで子どもに対して「食育」を行っていることが分かりました。
　
「食べることの大事さや食べものに興味を持ってもらいたいから」（33歳／パート・アルバイト）
「好き嫌いが多いので、改善したいから」（38歳／専業主婦）
「いつまでも健康でいてもらいたいから」（27歳／会社員）

など、お子さんたちが好き嫌いなく健康に育ってほしいというお母さんたちの思いが伺える結果ですね。

「食育」を意識したきっかけは、約半数が「出産」

さらに、食育を実施しているお母さんたちは「出産」を機に意識するようになったようです。

やはり健康で元気に育ってほしく、自分で調べ始めた」（31歳／専業主婦）
「妊娠中から自分の食べるものの影響について考えるようになった」（36歳／自由業）
子どもが生まれてから、添加物などについて考えるようになった」（38歳／パート・アルバイト）

このように、子どもの健康を第一に考えるようになったり、食に対する自分の意識が変わったという理由が多いようですね。

「食育」は食事の前後の挨拶から

実際に、どんな「食育」を行っているかという結果に

・「『いただきます・ごちそうさまでした』をきちんと言う」
・「栄養バランスを考える」
・「1日3食食べる」
・「食事のマナーを守る」
・「旬のものを食べる」
・「家族揃ってごはんを食べる」
などが挙げられました。

「食育」を難しく捉えてしまうと手が出しづらいですが、まずは「いただきます・ごちそうさまでした」を言うことや、週に数回でも家族が揃って食事をすることなど、できることから始めてみるといいかもしれませんね。

「食育」をよく行っている人の74.5％が変化実感！

日頃食育を「よく行っている」と回答した人はの74.5％が「変化があった」と子供達の変化を感じています。「食育」は意識して行うほど、結果を実感しやすくなるようですね。

具体的には、
「好き嫌いが減り、楽しそうに食べるようになった」（35歳／専業主婦）
「アレルギーが少し改善された」（35歳／専業主婦）「お手伝いを進んでしてくれるようになった」（31歳／専業主婦）

など、「食育」によってうれしい効果を感じているお母さんが多いようです！

コツ・ポイント

食事は、子どもの心身の基礎となり、成長や将来に大きく影響を与えるものですね。
我が子のためにも、また自分自身のこれからのためにも、「食育」をスタートしてみてはいかがでしょうか。

今回の調査結果を詳しく知りたい方はこちら
⇒http://www.o-uccino.jp/article/archive/kurashi/20151130-souken/

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