お白湯はお腹の中を温めて、代謝をあげたり、体を目覚めさせやすくするのに効果ありです。
体の老廃物を排出するのにもいいと言われており、むくみや肌荒れにもオススメです。
走るまでは結構億劫になるものですが、いざ動いてみたら驚くほど清々しいです。
これは走ってる人にしか分からないのであなたも体験してみてください。
走った後のシャワーはすごく気持ちいし、その後の仕事のモチベーションにも繋がります。
そして、ほのかにシャンプーの匂いがすれば周りの男性達はあなたに魅力を感じるでしょう。
いかがでしたか？
朝の時間の使い方を少し変えるだけで毎日に変化が生まれるはずです。
ぜひとも試してみてください！
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