体を動かすことができて、尚且つ楽しいスポーツですね！
初心者でも上達しやすいスポーツですし、一回できるようになれば何才になっても気軽に楽しめますよ。
テニスクラブに入れば、お友達だって増えちゃいます♪
旅先の旅館や、地域の施設などで多数設置してある卓球セット。
他の多くのスポーツより、力が必要ではないため、体力がない方でも安心して楽しめちゃいます。
泳ぐって意外と楽しいんですよ。
健康的なスポーツの代表ですね。
全身運動で、肩こりやストレス解消にも非常におすすめ！
水に潜ることは瞑想にも似た効果があるらしく、リラックスできます♪
いかがでしたか？
スポーツは始めるまでが大変だったりしますが、始めてみると驚くくらいスカッとするものです。
皆さんもぜひとも運動してみてください♪
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