母乳や粉ミルクでもどちらでも赤ちゃんは液体で育っていますから、いきなり固形を身体にいれるよりも野菜たっぷりエキスが含まれた野菜スープはおすすめです。
しっかりと野菜からうまみを引き出し、しっかりと濾したものをあげましょう。
赤ちゃんに成長には、上質な脂も必要です。鶏がらを購入して1時間から2時間しっかりと出しをとったスープもとても香り高く美味しいですよ。
チキンスープをおかゆのスープとして使用するのもおすすめです。また、カツオも同様、さばの鰹節などもそうですね。じっくり出汁をとったものを味あわせてあげましょう。
オーガニックの精製されていないアプリコットをご利用ください。乾燥したアプリコットでコンポートをつくり、ペーストにしたものもおすすめですよ。食物繊維も豊富でほんのりと甘いフルーティな味は赤ちゃんは大好きです。
ここで、大切なのは一度あげて食べなかったからといって、この食べ物は嫌いなんだと考えないことです。赤ちゃんは食べたいときもあれば、食べないときもある。それが普通ですから。子育ては親の視点で考えず、また日を改めてトライしましょう。
赤ちゃんの便秘や食べてくれない、腹持ちが悪いという様々なお悩みもセッションを通してアドバイスさせていただいております。
大切なのは、きちんと消化できているか？ということを常に考え、排泄物を確認し消化できていないものがないかを確認することも非常に重要ですよ。
