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料理レシピ

ちょこちょこおかず&おにぎりプレート♪

ちょこちょこおかず&おにぎりプレート♪
投稿日: 2015年10月21日 更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 329
2 この人たちがステキしました
ステキをしている人
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よしべん
よしべん さん
毎日夫と大学生の娘にお弁当を作りブログにアップしています。 （モチ...
高校生の娘のお昼ご飯です。
旦那弁当を作る時に多めに作りワンプレートにしました。
おうちご飯なのでアスパラは切らずに長いままにしてみました^_^

MENU
★茹でアスパラ
★小松菜＆お揚げの煮浸し
★キャロットラペ
★蒸し茄子のピリ辛味噌和え
★蒸かしじゃが芋&マヨ&プルーン
★紫蘇＆梅干しおにぎり

（発芽米）

材料 (1人分)

  • 茄子 ：
  • 小松菜&油揚げ ：
  • 人参&プルーン ：
  • アスパラ ：4本
  • じゃがいも ：
  • ご飯&海苔 ：

コツ・ポイント

小さな器におかずを入れて丸皿にのせました。汁気があるおかずでもオッケーです。
おにぎりにして食べやすくしました。

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