お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

その他生活の知恵

最近話題の「腸活」をご存知ですか!?

公式バッジ
  • ブログで紹介
ABC Cooking Studio
ABC Cooking Studioさん
「世界中に笑顔のあふれる食卓を」 を企業理念に、日本全国なら...もっと見る
最近話題の「腸活」をご存知ですか!?

大人気のセミナーがついに特別レッスンで登場!!
最近、話題の「腸活」をご存知ですか?
腸は健康を維持するうえで最も大切な器官と言っても過言ではありません。
今回は知ってるようで知らない「腸」の働きについてクイズ形式でご紹介します!


問題1 
腸の全長は何メートル(m)?
① 1.0~3.0m
② 3.5~4.5m
③ 6.5~7.5m
④ 7.5~8.5m


問題2
成人女性の食物繊維の1日の摂取目標量は?
① 10g以上
② 13g以上
③ 15g以上
④ 18g以上

問題3
腸の中に棲んでいる代表的な細菌は、「善玉菌・悪玉菌」とあと一つは何?
① ピロリ菌
② 乳酸菌
③ 大腸菌
④ 日和見菌


【解答】
問題1:③
腸は全長6.5~7.5mで、小腸と大腸に分かれています。
なんと、その全体の表面積は約200m²あり、テニスコート1面分と言われています。
すごいですよね!

問題2:④
日本人の食事摂取基準(2015年版)で策定された1日当たりの食物繊維の目標摂取量では、成人女性:18g以上ですが、平成25年国民健康・栄養調査結果によると、実際の食物摂取の摂取量は男女とも目標値に達していないのが現状です。

問題3:④
ヒトの腸管内では多種多様な腸内細菌が存在しており、100~1000種類、研究段階ではありますが、約3~5万種類と言われており、腸内細菌は善玉菌・悪玉菌・日和見菌の3つに分類され、そのバランスは加齢に伴い変化し続けていきます。


いかがでしたか?
腸にはまだまだ知らない働きがたくさんあります。
美しい腸をつくり、カラダの内側からキレイを手に入れませんか?
ABC HEALTH LABOでは、10/8(木)より腸内環境・改善を目指す健美腸コースを開始します。

腸内環境・改善コースである「健美腸レッスン」!
締め切り間近!!10/7(水)18:00まで
詳しくはこちら↓↓
http://www.abc-cooking.co.jp/campaign/kenbicyo_program/

いざ、「釣りをしよう」と思っても、海釣り、川や湖などの淡水の釣りならどっちがいいの?必要な道具は?どうやって選べば?などなど、わからないことだらけ…。そこで、この春の釣りデビューを目指す暮らしニスタユーザーさん親子が釣具店にリサーチに...
[PR] 暮らしニスタ編集部
さっそく見る
ABC Cooking Studio
ABC Cooking Studioさん
「世界中に笑顔のあふれる食卓を」 を企業理念に、日本全国ならびに世界に料理教室事業を展開しております。 わたしたちは、食生活の大切さや手作りの大切さを伝えることを一番に考えています。 ...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

バジリコさん

107822

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

2

GreenTeaさん

97494

家時間に比例して、暮らしニスタの利用が大幅増。 ...

3

舞maiさん

86471

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

funkyさん

42830

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

1

舞maiさん

308053

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

2

バジリコさん

174993

2018年にメンバー入りしたのが還暦過ぎてから。...

3

Asakoさん

168704

北欧インテリア好き。 100均アイテムや植物を...

5

funkyさん

141228

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

happydaimamaさん

3498367

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

🌠mahiro🌠さん

6633266

🌟2019.11.5に投稿開始。気づけば殿堂入り...

roseleafさん

7354511

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

*ココ*さん

3352809

よく動きよく食べよく寝て太る、、、良いんだか悪い...

おおもりメシ子さん

4867718

おいしいもの妄想家♪ 日本酒とお刺身をこよなく愛...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

100均アイテムで★手作りバッグコンテスト
春を楽しむ♡お花見レシピコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2015/10/05/3966bedaaaa338ec264bd728925f3c27.jpg
最近話題の「腸活」をご存知ですか!?
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

最近話題の「腸活」をご存知ですか!?
2015年10月05日

大人気のセミナーがついに特別レッスンで登場!! 最近、話題の「腸活」をご存知ですか? 腸は健康を維持する...
ABC Cooking Studioさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

最近話題の「腸活」をご存知ですか!?
2015年10月05日

大人気のセミナーがついに特別レッスンで登場!! 最近、話題の「腸活」をご存知ですか? 腸は健康を維持する...
ABC Cooking Studioさん