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粉末スムージーのメリットとは?粉末スムージーを試してみよう…

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粉末スムージーのメリットとは?粉末スムージーを試してみよう…

スムージー人気に火がついたきっかけでもある“グリーンスムージー”ですが、先日、グリーンスムージー体験者の本音を記した興味深い記事を見かけたのでご紹介したいと思います。


引用サイト
http://smoothie-mania.com/article/article-1881/

健康のためには続けたい…でも大変!

スムージーを始めたものの、継続がなかなか難しいという声が多数聞かれたようです。続けてはいるものの、「習慣」といえるほど毎日は作れていない人ばかり。

「野菜と果物を買って来て、自宅で手作りして飲んだことがある」という1000人のうち、男女ともに最も多かったのは「すでにやめてしまった」という回答で、男性48%、女性49%と約半数を占めていました。

続いて、男性は「1ヶ月未満」と「1ヶ月~3ヶ月未満」が同率で13%。女性は2位が「1ヶ月未満」(23%)、3位が「1ヶ月~3ヶ月未満」(11%)と続きます。

習慣化できている人の秘訣は…

諦める人が多い中、もちろん半年以上もスムージー習慣が続いている人もいます。
その割合は男性で19%、女性で12%という結果。

その多くは、「朝食代わり」や「おやつ代わり」など、食事の置き換えとして習慣化させたようです。

また、継続できている人は「毎日ちょっとだけ味を変える」など、飽きないための工夫もしている様子。
そこでぜひ、スムージーマニアのレシピを生かしていただければ!と思うのですが、、、。

スムージー継続が難しい理由

「スムージー作りに関して苦労している点」という質問に対して、男性、女性ともに「材料をそろえるのが大変」との回答が40%近くに達していました。

スムージーは作ること自体は楽しいのですが、最近、野菜の値段が高騰していて悩みものです。

材料をそろえる大変さは、買い物に行く時間がないという悩みと、理想のスムージーを作ろうとすると高額になってしまうという2点がありそうですね。

粉末スムージーの利点とは

生活者の望む「手軽にできる」「どこでも作れる」「不足しがちな栄養素を補える」という3点をラインに考えると、粉末スムージーに行き着くのかもしれません。
粉末スムージーの中には1食19kcal〜98kcalまで様々あるようです。

引用サイト
http://smoothie-mania.com/article/article-1881/

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