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料理レシピ

mixビーンズとツナのスパサラ

mixビーンズとツナのスパサラ
投稿日: 2026年10月2日 更新日: 2026年10月2日
閲覧数: 0
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mi_neneco ♪
mi_neneco ♪ さん
′19.03.01 お１人様のおうちご飯、猫好き♡　mi♪が私、neneco がうちの猫...
お手軽、簡単すぎのサラダ〜のスパサラ
メインにも、ガルニ、アペロにも！

材料 (メインとして1人前)

  • パスタ麺 ：100g
  • 茹で塩 ：1%程
  • オリーブオイル ：麺に絡ませる分、少量
  • mixビーンズ ：お玉1杯程
  • ツナ缶 ：小さい缶1缶
  • マヨネーズ ：大匙3弱程
  • フレークソルト ：トッピング用　1つまみ

1、パスタを茹で、、

茹で上がったら、
オリーブオイルをひとまわししておく

2、mixビーンズに、

水分(油分)を切ったツナ、
マヨネーズを合わせる。

3、1に、、

2をからめたら、
最後にフレークソルトを
かるくパラッっと振って完成。

コツ・ポイント

豆の甘みに、フレークソルトが
よい、味のコントラストになります！

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