サーディンをレンチンし、かるく温めておく
トッピングのmixキヌアを用意しておく
サーディン、麺、mixキヌア、白ワイン以外を
オリーブオイルで軽く炒め合わせておく。
ざっとフライパンを2〜3振りし、白ワイン、
最後にサーディンが壊れないように合わせる。
器に盛ったら、
mixキヌアを散らして完成。
先にしっかり味をきめておき、
あとは合わせれば良い程度にしておく。
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