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フライパンのままでOK。落とし卵の茄子の和風ボロネーゼ

フライパンのままでOK。落とし卵の茄子の和風ボロネーゼ
投稿日: 2026年9月8日 更新日: 2026年9月8日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • 茄子 :2〜3本
  • 牛ひき肉 :130g
  • 塩こしょう :適量
  • 【A】ケチャップ  :大さじ4
  • 【A】醤油 :大さじ1.5
  • 【A】顆粒コンソメ :小さじ0.5
  • 【A】すりおろしにんにく :小さじ1
  • :2〜3個
  • こめ油 :適量

・ひき肉に塩こしょうをふって揉みこんでおく。
・茄子は5mmの厚さで輪切りにする。
・Aを混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンにこめ油を熱したら茄子を並べ、両面こんがりとしてくるまで焼き、いったん取り出す
2.フライパンをサッと拭いたら、ひき肉を入れてほぐし炒め、茄子を戻し入れる。Aを加えて全体に絡ませながら炒め、塩こしょうで味を調える
3.ソース部分を丸く空け、そこに卵を落とし、蓋をしてお好みの固さになったら出来上がり

茄子を先に炒めて取り出す手間がありますが、ひと手間でめちゃくちゃ美味しいボロネーゼになります。
ご飯には勿論。うどんやパスタにのせても美味しいです。
ちょっと多めに作って楽しんでみてください。

ひき肉は豚ひき肉、合いびき肉でも美味しくできますよ。
今回は卵を落としフライパンのままでご飯にのせて頂きました。


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