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シンプルなのにタレがうまい‼茄子と牛肉の旨だれ炒め

シンプルなのにタレがうまい‼茄子と牛肉の旨だれ炒め
投稿日: 2026年7月28日 更新日: 2026年7月28日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2〜3人分)

  • 牛切り落とし肉 :300g
  • 塩こしょう :適量
  • 茄子 :2本
  • 【A】酒 :大さじ2
  • 【A】醤油 :大さじ2
  • 【A】みりん :大さじ2
  • こめ油 :適量
  • 青ネギの小口切り、白いりごま :お好みで

・牛肉は食べやすく切って塩こしょうを揉みこんでおく。
・茄子はヘタを落とし縦半分に切ったら斜め1cm幅に切る。

作り方
1.フライパンにこめ油を熱し茄子を入れてしんなりするまで炒めて取り出す
2.フライパンを拭きとって牛肉をほぐし炒める
3.茄子を戻し入れたらAを加えて全体に絡めながら照りよく炒めて
皿に盛り付け青ネギの小口切り、白いりごまをかけて完成

シンプル早い旨いの三拍子‼
ご飯にタレをトントンして先に具、次にご飯と食べると旨〜‼


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