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こんがりパリッと!!油揚げの韓国風ツナ詰め焼き

こんがりパリッと!!油揚げの韓国風ツナ詰め焼き
投稿日: 2026年7月9日 更新日: 2026年7月9日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • ツナ缶 :80g
  • コチュジャン :大さじ2
  • 青ネギの小口切り :3本分
  • 油揚げ :2枚

・ツナは汁を切ってコチュジャン、青ネギと混ぜ合わせる。
・油揚げは縦半分に切って口を開く。

作り方
1.油揚げにツナを詰め込み平らにならしたらアルミホイルを敷いたオーブントースターで5~7分こんがりと焼いて完成

途中焦げそうならアルミホイルをかぶせて焼いてください。
ピリッと甘辛なツナでお酒がすすむ!!


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