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豆腐お丸ごとペロッと食べれる。豆腐の海苔巻き照り焼き

豆腐お丸ごとペロッと食べれる。豆腐の海苔巻き照り焼き
投稿日: 2026年7月2日 更新日: 2026年7月2日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • 絹ごし豆腐 :1丁
  • 焼きのり :1枚
  • 片栗粉 :適量
  • A【醤油 :大さじ2
  • :大さじ2
  • みりん :大さじ2
  • 砂糖】 :大さじ1
  • 白炒りごま :適量
  • こめ油 :適量

・豆腐はキッチンペーパーで包み重石をして30分ほど水切りする。
・のりは豆腐の幅に合わせて切る。残りは食べちゃう!!
・Aを混ぜ合わせておく。

作り方
1.のりの上に豆腐をのせて巻いたら巻き終わりに水を少しつけてしっかり留める
2.のりがしっとりとしたら4等分に切って片栗粉を全体にまぶす
3.フライパンにこめ油を熱し豆腐を並べて全体に焼き色が付くまで焼いたら、余分な油をふき取りAを加えて全体に絡めながらとろみが付くまで焼く
4.皿に盛り付けごまをふったら完成

お好みで七味や一味をふって。
甘辛たれで焼き付けて照り照りな仕上がりで満足おかずに。
木綿豆腐で作ってもOKです。


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